vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales son micronutrientes esenciales, ya que aunque nuestro organismo no requiere de grandes concentraciones de éstos, son totalmente indispensables para una buena salud. En el transcurso de algunas condiciones fisiológicas (crecimiento, menstruación...), en déficits nutricionales y otras situaciones, pueden constituir una gran ayuda para alcanzar una salud óptima.